Servicios de nutrición

Transforma tu alimentación, mejora tu vida. Te ayudamos a crear un plan nutricional adaptado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida, para que logres resultados reales y sostenibles.

¿Como trabajamos en Green Nutrition?

Nuestros servicios de nutrición están diseñados para adaptarse a tus objetivos y estilo de vida, ofreciendo asesoramiento tanto presencial en Jerez como online, para que accedas desde cualquier lugar. Nos especializamos en nutrición deportiva, recomposición corporal, dietas para embarazadas y pérdida de peso, brindándote un plan completamente personalizado.

  • Consulta inicial personalizada → Evaluamos tu estilo de vida, hábitos y objetivos para diseñar una estrategia nutricional efectiva.
  • Planes adaptados → Ajustamos tu alimentación a tus necesidades específicas, optimizando la ingesta de macronutrientes sin restricciones extremas.
  • Seguimiento constante → Monitorizamos tu evolución y realizamos ajustes para asegurar progresos sostenibles.
  • Educación nutricional → Te damos las herramientas necesarias para que aprendas a nutrirte de manera inteligente y puedas mantener resultados a largo plazo.
  • Asesoramiento presencial y online → Recibe apoyo profesional desde donde estés, con la misma calidad y atención que en una consulta presencial.
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Nuestros servicios de nutrición online y presencial

Planes diseñados para mejorar tu salud, rendimiento y bienestar, con asesoramiento profesional presencial y online. Te acompañamos en cada paso con un enfoque personalizado y sostenible para que alcances tus objetivos de forma efectiva.

Nutricionista deportivo

Recomposición corporal

Dieta para embarazadas

Pérdida de peso

Servicios de nutrición deportiva

Si practicas CrossFit, running, ciclismo, natación o cualquier otro deporte, una alimentación adecuada es clave para mejorar tu rendimiento y recuperación. Nuestros servicios de nutrición deportiva están diseñados para optimizar tu desempeño con un enfoque personalizado, tanto presencial como online.

  • Optimización de energía y recuperación, asegurando la ingesta de nutrientes clave antes, durante y después del entrenamiento.
  • Planes para aumentar masa muscular o reducir grasa, adaptados a tu disciplina y objetivos.
  • Prevención de deficiencias nutricionales, garantizando un equilibrio adecuado de vitaminas y minerales esenciales.
  • Estrategias de suplementación, si es necesario, para mejorar el rendimiento sin comprometer la salud.
  • Asesoramiento en periodización alimentaria, ajustando la nutrición a los ciclos de entrenamiento y competición.

Servicios de nutrición para pérdida de peso

Olvídate de las dietas restrictivas y enfoques extremos que no funcionan a largo plazo. Diseñamos planes personalizados para que pierdas peso de forma saludable y sostenible, sin efecto rebote y adaptados a tu estilo de vida.

  • Estrategias personalizadas, ajustadas a tu metabolismo y necesidades.
  • Educación nutricional, para que aprendas a alimentarte de forma equilibrada.
  • Planes de comidas balanceados, con recetas prácticas y adaptadas a tu rutina.
  • Acompañamiento constante, con ajustes según tu progreso y objetivos.
  • Enfoque en la saciedad y bienestar, evitando la ansiedad y el hambre excesiva.
  • Selección inteligente de alimentos, para que tomes decisiones saludables en cualquier contexto.

 

Servicios nutricionista para recomposición corporal

Si buscas definir tu cuerpo, reducir grasa y ganar masa muscular, nuestros servicios de nutrición para recomposición corporal están diseñados para optimizar tu alimentación según tu metabolismo, nivel de actividad y objetivos específicos. Te ayudamos a mejorar tu composición corporal de manera saludable y sostenible, sin sacrificios extremos.

  • Equilibrio entre entrenamiento y nutrición, para maximizar la ganancia muscular y la pérdida de grasa.
  • Optimización de macronutrientes, ajustando el consumo de proteínas, carbohidratos y grasas según tu perfil y actividad física.
  • Estrategias de alimentación adaptadas, con planes personalizados para cada fase de tu entrenamiento.
  • Planificación para el aumento de masa muscular, asegurando un superávit calórico controlado para un crecimiento saludable.
  • Reducción de grasa sin pérdida de rendimiento, aplicando un déficit calórico sostenible sin afectar la energía ni la fuerza.
  • Seguimiento y ajustes constantes, para garantizar progresos reales y adaptaciones según tu evolución.

Servicios de nutrición para embarazadas

Durante el embarazo, una alimentación adecuada es clave para el desarrollo del bebé y el bienestar de la madre. Nuestros nutricionistas especializados te acompañan en cada etapa, asegurando que recibas los nutrientes esenciales para un embarazo saludable y equilibrado.

  • Planes nutricionales personalizados, adaptados a cada trimestre de gestación.
  • Prevención de deficiencias nutricionales, garantizando una ingesta adecuada de hierro, ácido fólico, calcio y otros nutrientes clave.
  • Acompañamiento continuo, con ajustes según los cambios en el embarazo.
  • Asesoramiento en lactancia y postparto, facilitando la recuperación y el bienestar del bebé.
  • Control de síntomas digestivos, como náuseas, acidez o estreñimiento, con estrategias nutricionales efectivas.
  • Alimentación variada y equilibrada, sin restricciones innecesarias, asegurando un embarazo saludable.

¿Por qué elegir nuestros servicios de nutrición online y presencial?

Un buen plan nutricional no solo se trata de comer mejor, sino de aprender a mantenerlo a largo plazo. Nuestros servicios de nutrición personalizada están diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma sostenible, sin restricciones extremas ni soluciones temporales.

  • Experiencia en Nutrición Clínica y Deportiva, con un enfoque basado en evidencia científica.
  • Planes totalmente personalizados, adaptados a tu estilo de vida, necesidades y objetivos.
  • Asesoramiento presencial y online, para que puedas recibir apoyo desde cualquier lugar.
  • Seguimiento y acompañamiento continuo, asegurando progresos sostenibles con ajustes según tu evolución.

Trabajemos juntos
para conseguir tus
objetivos

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Clientes que lograron sus objetivos

Preguntas frecuentes que te podrán ayudar...

En Green Nutrition ofrecemos una amplia variedad de servicios de nutrición personalizada, adaptados a cada necesidad. Algunos de nuestros servicios incluyen:

  • Nutrición para pérdida de peso y recomposición corporal.
  • Nutrición deportiva para mejorar el rendimiento y la recuperación.
  • Planes de alimentación para patologías como diabetes, hipertensión o problemas digestivos.
  • Asesoramiento nutricional para vegetarianos y veganos.
  • Nutrición online y presencial, para mayor comodidad y flexibilidad.

En la primera consulta, analizamos tu caso en profundidad: tus hábitos alimenticios, estilo de vida, objetivos y necesidades específicas. A partir de ahí, diseñamos un plan de alimentación personalizado, con seguimiento continuo para ajustar el plan según tu evolución y necesidades.

Sí, en Green Nutrition ofrecemos consultas online y presenciales. Las sesiones online se realizan por videollamada y cuentan con el mismo nivel de personalización y seguimiento que las consultas presenciales, permitiéndote acceder a nuestros servicios desde cualquier lugar.

Si no sabes qué servicio elegir, te ayudamos a encontrar la mejor opción según tus objetivos. En la primera consulta, evaluaremos tu caso y te recomendaremos el plan nutricional más adecuado para ti. Puedes contactarnos sin compromiso para recibir orientación.

 

Sí, todos nuestros planes de alimentación incluyen menús personalizados, recetas fáciles de preparar y listas de compras detalladas, para que puedas organizar tu alimentación de manera sencilla y efectiva.

El tiempo para ver resultados varía según cada persona, su metabolismo y la constancia en la alimentación. Sin embargo, la mayoría de nuestros clientes comienzan a notar mejoras en su energía, digestión y composición corporal en las primeras semanas.

Para agendar una consulta, solo tienes que visitar nuestra web y hacer clic en la sección Contacto de nuestra web. 

En Green Nutrition, creemos en el poder de la alimentación para transformar tu salud y bienestar. Nuestro equipo de nutricionistas especializados te ofrece planes personalizados para mejorar tu alimentación, potenciar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible.

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T: (+34) ‪652 04 96 12‬

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C. de la Mineria, 3, 11407 Jerez de la Frontera, Cádiz

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